育毛とタバコ
育毛したいと考えているならタバコは止めましょう。
タバコの健康被害はとても大きく、現在はタバコがどのような疾病に影響があるのかが分かっているところです。
タバコを吸うと脱毛するという訳ではないでしょう。
タバコに含まれるニコチンは交感神経を刺激して血管収縮させる働きがあり、頭皮の血液循環を妨げる恐れが高く、育毛の為にはタバコは止めておくのがもっともだからです。
育毛に悪い理由には他にもがあるのではないでしょうか。
髪の健康を保つにはビタミンＥが必要ですけれども、そのビタミンＥの作用を活発化させるのがビタミンＣであり、ニコチンはそのビタミンＣが腸で吸収されるのを阻害しましょう。
しかも、ニコチンはビタミンＣを消費してしまい、タバコを吸い続けるとビタミンＣが使われて、育毛に必要な量が不足しましょう。
この点からも、髪にとってはタバコは禁煙した方が良いのが分かるでしょう。
人間はビタミンＣを体内で合成できませんから、常に補給しておかなければなりません。
不足すると髪だけでなく、体調を崩したり、免疫力が落ちて風邪などの感染症も罹りやすくなるとされます。
禁煙がどうしても難しいのであれば、ビタミンＣをたくさん摂るように心掛け、ニコチンパッチなどを使って徐々にタバコを断てるようにしていきましょう。
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